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ロングブレスダイエット!

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ちょっと前に「金スマ」でやってましたよね。

『ロングブレスダイエット』に挑戦してます!

まだ1日だけですがw

やってみるとたしかに身体が熱くなってくるのがわかります♪

本当にダイエット出来たら。。。

社会福祉士の勉強と合わせて年末までとりあえず頑張ってみます!!



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コメント

西の魔女ちゃん
いつもコメントありがとうございます♪
ダイエット今のところ続いてますよ~^^
嫁さんからも「様になってきたね~」と言われてますw
ただまだ効果は。。。
お腹の中の方がこわった感じがあるので
何かしら効果はあってるはずなんですがねぇ^^;
ま、なんとか年末まで続けてみたいと思ってます!
美木さん~
この方法で実際にダイエットできたアナウンサーの方
見ましたよ~♪
コツコツでも良いから、辛抱強く続けることですよね

我が家の旦那さん、TV見てちょこっとやっただけで
簡単だからと言っても続かず…本当は難しかったのかも?
週一のプールのウォーキングでは体重が減らないです(ー_ー)!!

レイさん、頑張ってね~♪

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